名医讲堂进社区丨认识心律失常，守护心脏健康——特邀北京首都医科大学附属医院地坛医院专家开展讲座
心脏是人体的“发动机”，而心律则是这台发动机运行的“节奏”。随着生活节奏加快和人口老龄化加剧，心律失常的发病率逐年上升。为普及心律失常防治知识，提高社区居民的健康意识，10月21日，翠屏山社区卫生服务中心邀请首都医科大学附属北京地坛医院心内科专家李志昭主任，开展“认识心律失常，守护心脏健康”专题健康知识讲座。
活动伊始，专家带领居民们学习了一套简单易行的“手指操”。手指布满神经末梢，与心脏功能密切相关，经常活动手指有助于刺激神经、促进血液循环，发放松身心，对心脏起到良性调节作用。在专家的示范下，居民们跟着一起认真学习，现场气氛轻松而活跃。
讲座过程中，李志昭主任围绕“什么是心律失常”展开了全面科普，包括常见症状、诊断方法和治疗方法，并结合实际案例做了通俗易懂的阐释。点明长期或严重的心律失常会扰乱心脏正常节律，导致泵血效率下降，心脏长期超负荷运转可能引发扩大、功能减退，甚至心力衰竭。
理论讲解结束后，翠屏山社区卫生服务中心为有需要的居民安排了心电图检查及相关彩超检查。医护人员耐心地为每一位居民进行操作，专家则现场查看心电图报告，并结合报告结果提供个性化的健康指导和就医建议。
此次科普讲座内容贴近居民需求，形式生动活泼，不仅提高了社区居民对心律失常的认识和防治意识，更将健康的“节奏”把握在了居民自己手中。下一步，翠屏山社区卫生服务中心将继续开展类似的健康知识讲座，为居民们提供更多、更优质的健康服务，切实提升居民们的幸福感与满意度。
心律失常的诊断主要依赖于心电图检查，包括常规心电图、动态心电图等。治疗方法包括药物治疗、非药物治疗和手术治疗等。
自我监测：注意自身心率变化，如有心悸感，需要休息并尽早就医。
定期复查：定期复查心电图、电解质、肝功能等，密切观察用药疗效，及时调整剂量。
找出病因：避免可能的诱发因素，如烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧等。
健康饮食：选择清淡、易消化、低脂和富含营养的饮食。
生活规律：养成按时作息的习惯；运动要适量，不勉强运动或过量运动。
合理用药：注意合理配伍，安全用药，避免随意停药。